РЕКЛАМА
Реклама


Вегетарианство и веганство,учёные предупреждают об опасности.

8-09-2019, 21:00
Автор: Helena
7
0
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Вегетарианство и веганство,учёные предупреждают об опасности.
Вегетарианцы и веганы, которые питаются исключительно овощами,фруктами,и не употребляют мясо,лишают себя главного-питательного вещества, которое имеет решающее значение для здоровья мозга.Диетолог Эмма Дербишир (Emma Derbyshire) опубликовала в журнале BMJ Nutrition,Prevention & Health статью с предупреждением для приверженцев популярных диет,о последствиях.Вегетарианство и веганство предусматривает отказ от молока,мяса,рыбы,которые богаты холином.Вещество это благоприятно влияет на настроение, способствует укреплению памяти,а также полезно для замедления возрастного изменения умственных способностей.По словам специалиста,для человеческого организм недостаточно холина, который вырабатывается в печени.Дополнительными источниками этого вещества являются молочные продукты,свинина,яйца, говядина,лосось и курица.«Холин физиологически имеет решающее значение для ряда функций в течение всего жизненного цикла, причем дефицит холина связан с снижением когнитивной функции потомства,с заболеваниями печени и потенциальными неврологическими расстройствами», — отмечает автор статьи.
Как считает диетолог,веганство и вегетарианство может в долгосрочной перспективе стать опасным для интеллектуальных способностей.Специалисты особенно предостерегают от подобных диет беременных женщин.Также отмечается,что холин (пусть и в меньших количествах),но тоже содержится и в продуктах растительного происхождения,например в брокколи и бобах.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Поделиться в соц.сетях:


Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии указания ссылки на наш сайт.