РЕКЛАМА
Реклама


Миф развеян, жирные продукты очень полезны.

18-08-2020, 22:32
Автор: Helena
64
0
  • Не нравится
  • +2
  • Нравится
Миф развеян, жирные продукты очень полезны.
В Испании врачи-диетологи развеяли очень популярный миф о том, что желающим похудеть людям нужно срочно полностью отказаться от жирных продуктов, так как они вредят фигуре.Диетологи озвучили пять калорийных и жирных продуктов, полезных для человеческого организма. Так специалисты в список включили куриные яйца, насыщенные необходимыми белками, жирами и витаминами. Отметили пользу орехов и посоветовали их употреблять на завтрак. Авокадо, также является питательным продуктом, содержит полезные для сердца жиры. И лосось, у которого высокая калорийность, также благоприятно влияет на работу сердца. Испанские врачи призывают не считать съеденные калории, а следить за количеством питательных веществ в пище. Диетологи опровергли заблуждение о пользе растительного молока. Напрасно люди отказываются от молочных напитков в пользу растительных. В яйцах и молочных продуктах присутствуют насыщенные жиры, которые очень полезны для человека.
По заявлениям научных сотрудников НИИ питания, не существует абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов, как нет и эталонного рациона. Самое главное, питание необходимо подбирать в зависимости от параметров здоровья.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Поделиться в соц.сетях:


Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии указания ссылки на наш сайт.